Всички новини от категорията

30 минути ходене сутрин понижават кръвното налягане
20:20, 22 фев 19

30 минути ходене сутрин понижават кръвното налягане

Тридесетминутното ходене сутрин можe да понижи кръвното налягане у хората с наднормено тегло и затлъстелите хора на възраст между 55 и 80 години, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ и БТА. Когато към тази рутинна сутрешна физическа...

Етерични масла – лечебен дар от природата
13:40, 22 фев 19

Етерични масла – лечебен дар от природата

За лечебните свойства на растенията хората знаят от древността. Различните култури са развили афинитет към различните аромати. Вавилонците и Шумерите са считали за свещени кедъра, кипариса, миртата (вечно зелено дърво, растящо в средиземноморските...

Какво ще се случи с тялото ни, ако откажем солта?
19:00, 21 фев 19

Какво ще се случи с тялото ни, ако откажем солта?

Солта присъства в ежедневното ни меню и изглежда невъзможно да се откажем напълно от нея. Ако консумираме предимно приготвена от нас храна, задачата е една идея по-лесна. Но солта се съдържа във почти всички готови и пакетирани хранителни изделия,...

Учени: Мозъкът работи различно при пушачите и пиячите
17:40, 21 фев 19

Учени: Мозъкът работи различно при пушачите и пиячите

Учени от Шанхай откриха зони на мозъка, съответстващи на тютюнопушенето и пиенето, което дава нови прозрения и отваря възможности за борбата с пристрастяването. Тъй като човешкото поведение често се ръководи от желанието за получаване на...

Шепа ядки на ден намалява риска от инфаркт при диабетици
18:40, 20 фев 19

Шепа ядки на ден намалява риска от инфаркт при диабетици

Само шепа ядки на ден може да намали с една трета риска от сърдечен удар или инсулт при диабетиците с една трета, сочи ново изследване, пише в. „Дейли мейл“. Откритието е важно, тъй като сърдечно съдовите заболявания са водеща причина за...

Продължителното готвене замърсява прекалено въздуха в кухнята
19:10, 19 фев 19

Продължителното готвене замърсява прекалено въздуха в кухнята

Американски учени бяха шокирани от нивата на потенциално вредните частици, изпуснати от обгоряло месо и зеленчуци при продължително готвене, съобщи БТА. Печенето и варенето на месо, картофи и зеленчуци, увеличава микроскопичните твърди или течни...

Как тялото ни подсказва, че има дефицит на колаген?
19:00, 19 фев 19

Как тялото ни подсказва, че има дефицит на колаген? (ВИДЕО)

Колагенът е основната белтъчина на съединителната тъкан на организма в човешкото тяло. Но с възрастта производството на колаген от тялото намалява. Ето защо след 25-тата си годишнина човек трябва да обръща много повече внимание на начина, по...

Как да изхвърлим токсините от тялото си?
17:40, 18 фев 19

Как да изхвърлим токсините от тялото си?

Зимата е неприятна както за настроението, така и за организма ни. Всички тези вируси и грипове, студеното време, липсата на достатъчно движение, нездравословното хранене. Време е обаче да сложим край на всичко това и да се настроим на пролетна...

Депресията ускорява стареенето на мозъка
13:40, 18 фев 19

Депресията ускорява стареенето на мозъка

Учени от Йейлския университет установиха, че депресията може значително да ускори стареенето на мозъка и влошаването на когнитивните способности с напредването на възрастта, а също да допринесе за развитие на болестта на Алцхаймер, съобщи сайтът...

Кофеинът ни помага да отслабнем
08:15, 18 фев 19

Кофеинът ни помага да отслабнем

Кофеинът помага за изгаряне на калориите в човешкия организъм, така че популярните напитки като кафе и черен/зелен чай могат да се окаже ценно средство в борбата със затлъстяването - един от най-големите бичове на съвременния свят....

Само 1% от аптеките в страната работят денонощно
19:35, 17 фев 19

Само 1% от аптеките в страната работят денонощно

Само около 1% от аптеките в страната са денонощни. Най-много са в столицата – около 25. В Стара Загора от няколко години не съществува аптека, която да работи денонощно и това принуждава жителите да „се запасяват“ от съображения...

 Наистина ли напълняваме ако откажем цигарите?
16:00, 17 фев 19

Наистина ли напълняваме ако откажем цигарите?

Много хора отлагат решението да спрат цигарите заради един немаловажен въпрос – легендарното пост-тютюнево напълняване. Реалност ли е то и какво се случва в организма ни, когато му спрем никотина? Отговар дава британският лекар д-р Дан Ръдърфорд...

Стресът може да е заразен
14:20, 17 фев 19

Стресът може да е заразен

Стресът е заразен, установиха британски учени, и лесно се предава от разтревожени стопани върху техните котки, съобщава в "Метро". Таблоидът цитира изследване на специалисти от Нотингамския университет "Трент", които анализирали...

Експерти съветват да не се събуждате рано
13:10, 17 фев 19

Експерти съветват да не се събуждате рано

Да бъдеш успешен означава да се събудиш рано - или поне така ни внушават постоянно. Това ви прави по-продуктивни. Знаменитостите и изпълнителните директори го правят. Ще бъдете по-здрави и по-щастливи. Ще почувствате, че контролирате живота си....

Как да съхраняваме плодовете и зеленчуците
08:00, 17 фев 19

Как да съхраняваме плодовете и зеленчуците

Плодовете и зеленчуците трябва да присъстват в ежедневното ни меню за да сме здрави и пълни с енергия. Понякога ги купуваме, но забравяме как правилно трябва да ги съхраняваме и в един момент виждаме, че те вече не са толкова свежи. Има няколко...

Вижте ползите за здравето от пиенето на изворна вода
17:20, 16 фев 19

Вижте ползите за здравето от пиенето на изворна вода

Според проучвания изворната вода е най-чистата. Идва от планината и се смята за „жива“, защото е свежа и без изкуствено третиране. Освен това е много полезна за здравето. Тя е естествена, защото идва от подземни източници. Няма...

От какво зависи дълголетието?
16:30, 16 фев 19

От какво зависи дълголетието?

Продължителността на живота зависи от изключително много фактори – генетична предразположеност, начин на живот, хранене, средата в която живее човек и т.н. Последни проучвания добавят още няколко фактора, които определят продължителността на...

Представяме Ви 11 съвета за отслабване за най-мързеливите
16:20, 16 фев 19

Представяме Ви 11 съвета за отслабване за най-мързеливите

Колко често ви се е случвало да си обещаете, че ще започвате да тренирате от „понеделник“? Или да се закълнете, че започвате да се храните здравословно след празниците? Всички си обещаваме такива неща, а после нищо не правим, защото...

Употребата на алкохол ни кара да пием още повече
11:00, 16 фев 19

Употребата на алкохол ни кара да пием още повече

Честата и прекалена употреба на алкохол води до продължителни генетични промени, водещи до още по-голямо пристрастяване към чашката. Това установи група американски учени от университета Рутгърс и Училището по медицина към Йейлския университет....

С тези храни пушачите ще изчистят никотина от организма си
09:20, 16 фев 19

С тези храни пушачите ще изчистят никотина от организма си

Не е тайна, че никотинът е основното вещество в тютюна, което може да причини много здравословни проблеми като високо кръвно налягане, някои храносмилателни проблеми и други. За съжаление ефектът на пристрастяване формира навика да се пуши. Как да...

Шест начина да спрете захарта
08:00, 16 фев 19

Шест начина да спрете захарта

Пристрастяването към захарта е причината за поява на диабет, затлъстяване и свързаните с него болести, сърдечносъдови заболявания и други. Според препоръките на Световната здравна организация, на ден трябва да ядем не повече от 6 чаени лъжички захар....

Фалшивите лекарства убиват 1 милион души на година
20:00, 13 фев 19

Фалшивите лекарства убиват 1 милион души на година

Българските пациенти вече може да са сигурни, че ще използват оригинални лекарства, а не ментета. Слага се край и на нелегалната търговия, поради която от аптеките периодично изчезват жизненоважни лекарства, отпускани с рецепта.  От 9 февруари...

Тези осем тревожни признака показват, че захарта ви е скочила
18:00, 13 фев 19

Тези осем тревожни признака показват, че захарта ви е скочила

Един лекар може да даде окончателно становище за проблеми с кръвната захар на пациент след провеждането на съответните анализи. Но някои признаци могат да показват повишено съдържание на глюкоза в организма. И не е нужно човек да е професионален...

За какви проблеми алармира цветът на устните ви?
15:40, 13 фев 19

За какви проблеми алармира цветът на устните ви?

Цветът на устните ви може да подскаже какво е здравословното ви състояние. Най-добре е, ако те са естествено розови. Това е знак за здрав организъм. Но всеки цвят, различен от розовия, алармира за проблеми със здравето ви. Ето едни от...

Откажете тези храни и няма да чувствате умора и отпадналост
10:50, 13 фев 19

Откажете тези храни и няма да чувствате умора и отпадналост

Храната трябва да зареди тялото ни с хранителни вещества, енергия и добро настроение. В крайна сметка, дори самото хранене ни носи много удоволствие. Въпреки това, не всички продукти ни служат добре. Има много познати храни, които не просто бързо...

Всичко, което трябва да знаете за зеленчуковата супа
08:40, 13 фев 19

Всичко, което трябва да знаете за зеленчуковата супа

Имате ли няколко излишни килограма и искате ли да пробвате диетата със зелева супа? Открийте силните и слабите страни на тази диета и как да опитате диетата със зелева супа ... или не! Зелева супа диета: как работи? Диетата от зелевата супа е...

Витамин С е полезен за болните от диабет тип 2
13:40, 12 фев 19

Витамин С е полезен за болните от диабет тип 2

Австралийски учени установиха, че витамин С може да контролира нивата на кръвната захар на болните от диабет тип 2, съобщи вестник "Дейли мейл", цитиран от БТА.  За целта са достатъчни две дози от по 500 мг витамин С след хранене, твърдят...

Месецът на раждане предразполага към някои болести
10:40, 12 фев 19

Месецът на раждане предразполага към някои болести

Испански учени проведоха проучване сред 30 000 души, вследствие на което откриха връзка между месеците на раждане и някои болести. Сезонните промени в ултравиолетовите лъчи, нивата на витамин D, вирусите и алергиите могат да повлияят на...

Превръзките със сол лекуват 12 болести, ето как
08:40, 12 фев 19

Превръзките със сол лекуват 12 болести, ето как

Ефективността на солевите превръзки е доказана на практика. Използват се от много години и са спасили хиляди хора от различни болести, в т.ч. и от операции.  За приготвянето на солевия разтвор е необходима морска или обикновена готварска сол,...

Тези неща се случват с тялото Ви, когато спрете да ядете хляб
17:20, 11 фев 19

Тези неща се случват с тялото Ви, когато спрете да ядете хляб

Затлъстяването в световен мащаб има тенденция да се превърне в пандемия. И точно в това време диетите, хапчетата за отслабване и фитнес заниманията са в своя разгар на популярност. Една от топ модите в диетите е нисковъглехидратното хранене. В него...

Има храни, които без проблем можем да ядем след изтичането на срока на годност, вижте ги
17:00, 11 фев 19

Има храни, които без проблем можем да ядем след изтичането на срока на годност, вижте ги

Всеки от нас знае, че когато изтече срокът на годност на дадена стока, тя вече не става за употреба. Това правило важи още повече за хранителните продукти. Те не само че губят хранителната си стойност, сменят вкуса, цвета и мириса си, но може да...

Учени препоръчаха да скачаме по шест минути седмично
13:40, 11 фев 19

Учени препоръчаха да скачаме по шест минути седмично

Британски учени препоръчаха да скачаме по шест минути седмично за здрави кости, съобщи в. "Дейли мейл", цитиран от БТА. Само 30 подскока три пъти седмично могат да предотвратят остеопорозата. Това укрепва достатъчно мускулите, за да предотврати...

Как да разпознаем мигрената и да я излекуваме
09:00, 11 фев 19

Как да разпознаем мигрената и да я излекуваме

Често ли имате главоболие? Имате ли чувството, че тези главоболия продължават с часове? Това може да е признак на мигрена. Как да различим мигрената от класическата болка в черепа? Какво представлява очната мигрена? Какви лечения да преодолеем?...

Масово недоволство на пациенти от ТЕЛК, болни твърдят, че губят право на помощи
16:52, 10 фев 19

Масово недоволство на пациенти от ТЕЛК, болни твърдят, че губят право на помощи

Масово недоволство на пациенти заради новия начин за определяне на процента нетрудоспособност от ТЕЛК комисиите. Основното оплакване е, че заради въведения през август 2018-а година метод на изчисляване, много хора с тежки заболявания остават без...

Основни правила на плоския корем
16:00, 10 фев 19

Основни правила на плоския корем

За да се разхождате лятото с гордост, трябва да спазвате някои неоспорими задължения. Кои са основните правила за мечтаната фигура обобщават от Elle. Загряващият колан на талията по време на тренировки не е панацея. Когато го махнете и видите...

7 причини всяка млада жена да започне да приема цинк
12:00, 10 фев 19

7 причини всяка млада жена да започне да приема цинк

Цинкът е важен микроелемент за хората, техните жизнени функции, регулиране на метаболизма (протеини, мазнини и въглехидрати). Той е част от всички клетки на тялото, участва в образуването на клетъчни медиатори, ензими, хормони. Това съединение се...

Кафето – седем ползи за кожата
07:40, 10 фев 19

Кафето – седем ползи за кожата

Освен за сутрешно ободряване, кафето може да се прилага външно върху кожата. Нанасянето му гарантира цял набор от ползи. От Пулс са обобщили ефектите, които кафето оказва върху кожата. Кафето е богат източник на антиоксиданти, необходими за...

Защо махмурлукът причинява безпокойство
18:00, 09 фев 19

Защо махмурлукът причинява безпокойство

Според Дейвид Нът, професор по невропсихофармакология в Imperial College, Лондон, алкохолът засяга рецептора на Гама (гама-аминомаслена киселина), който доставя химични съобщения през мозъка и централната нервна система, за да потиска активността на...

Предимства и недостатъци на гирите и спортните уреди
16:00, 09 фев 19

Предимства и недостатъци на гирите и спортните уреди

Физическата активност ускорява метаболизмът, повишава тонусът и енергичността на организма. Безспорна полза има и в процеса на профилактика на остеопорозата. Мускулите трябва да се поддържат, в противен случай стават по-слаби и губят обема си....

От днес влизат новите правили в ЕС срещу фалшивите лекарства
12:07, 09 фев 19

От днес влизат новите правили в ЕС срещу фалшивите лекарства

С единна европейска система за верификация на лекарствата, която започва от днес, 9 февруари, Европа прави мащабна стъпка срещу навлизането на фалшиви медикаменти в законната верига на лекарственото снабдяване. Предвижда се върху опаковките на...

Храната в консерва – добра или лоша?
12:00, 09 фев 19

Храната в консерва – добра или лоша?

Знаем, че по-здравословно на света от пресни зеленчуци и плодове няма. Друг е въпросът, че не е лесно човек винаги да ги има подръка. През зимните месеци, много хора заменят пресните храни с буркани или консерви. Няма как човек да не се запита, дали...

Храни, които имат пряка връзка със съня ни
07:40, 09 фев 19

Храни, които имат пряка връзка със съня ни

Някои от храните, които консумираме, са от решаващо значение за ежедневното ни функциониране и могат да повлияят на съня ни, пише Пулс. Хумус Хумусът от нахут е с високо съдържание на аминокиселината триптофан, химично вещество, което помага...

Орехите подобряват настроението
20:20, 08 фев 19

Орехите подобряват настроението

Яжте повече орехи, съветват американски експерти от университета „Ню Мексико“, които установили, че ядките подобряват настроението и устойчивостта на стрес, пише германското списание „Фокус“. В изследването на учените взели...

Гръдните импланти могат да причинят рак
20:00, 08 фев 19

Гръдните импланти могат да причинят рак

Американското управление за контрол на храните и лекарствата предупреди, че гръдните импланти могат да причинят рак, след като многократно са регистрирани подобни случаи, съобщи Асошиейтед прес, цитирана от БТА.   Службата призова лекари,...

Седем храни, които са по-полезни с кората
13:40, 08 фев 19

Седем храни, които са по-полезни с кората

От кората на плодовете и зеленчуците получаваме най-много енергия, защото тя е изложена на пряка слънчева светлина. Тя съдържа най-много фибри и цвят, а и повече хранителни вещества. Повечето хора обаче смятат, че всички плодове и зеленчуци трябва...

Яйцата - суперхрана, която трябва да се яде често
18:40, 06 фев 19

Яйцата - суперхрана, която трябва да се яде често

Яйцата са евтин източник на протеин, който осигурява растежа и развитието на всички телесни тъкани. Ето защо трябва да ги ядем по-често, независимо от количеството холестерол в тези протеинови бомби. Трудно е да се намери храна, отличаваща се с...

Съставиха списък на най-полезните храни за сърцето
17:20, 06 фев 19

Съставиха списък на най-полезните храни за сърцето

Специалисти от Британската асоциация на диетолозите съставиха списък на храните, които са най-полезни за сърцето. На първо място в него са пълнозърнестите продукти като макаронените изделия от пълнозърнесто брашно, ръженият хляб и кафявият ориз....

Растенията в офиса помагат за здравето и настроението на служителите
19:40, 05 фев 19

Растенията в офиса помагат за здравето и настроението на служителите

Работещите в офис с растения вземат с 20% по-малко болнични от работещите в неозеленени помещения, констатираха учени от Вагенингенския университет и научното предприятие "Фитагорас", съобщи холандския сайт "НЛТаймс", цитиран от БТА. Растенията...

Склонността към депресия има обяснение с чревната флора на организма
19:00, 05 фев 19

Склонността към депресия има обяснение с чревната флора на организма

Бактерии в червата могат да въздействат върху психичното равновесие, по-специално върху вероятността човек да изпадне в депресия, съобщи АФП, цитирана от БТА. Белгийски учени анализираха проби от изпражненията на 1000 доброволци и установиха, че...

С кои храни можем да преборим стреса
13:40, 05 фев 19

С кои храни можем да преборим стреса

Напрегната и натоварена работа, проблеми в ежедневието, болести - всичко това и още много фактори водят до огромна доза стрес, с който трябва да се справяме всеки ден.  Има обаче храни, които помагат в борбата с това натоварване и при правилно...

Най-нови Най-четени Най-коментирани