Резултати по ключова дума: диета Намерени 53

Най-здравословните хранителни комбинации
08:30, 21 сеп 19 / Здраве

Най-здравословните хранителни комбинации

За да вземем най-доброто от това, което консумираме, можем да се придържаме към следните комбинации, които правят храната още по-полезна.

 Тренировките по време на диета може да вредят на костите
18:40, 16 сеп 19 / Здраве

Тренировките по време на диета може да вредят на костите

Комбинирането на тренировки с диета се смята са задължително за отслабване

Средиземноморската диета помага за запазване на умствените способности
12:10, 16 сеп 19 / Здраве

Средиземноморската диета помага за запазване на умствените способности

Резултатите показват и ползи от средиземноморската диета като профилактика срещу старческа деменция.

Редуването на гладуване с ядене намалявало теглото
20:00, 02 сеп 19 / Здраве

Редуването на гладуване с ядене намалявало теглото

В рамките на едномесечни експерименти прибягналите до метода участници отслабнали с над 3,2 кг.

Нов вид ограничаване на храненето се оказва по-полезно от традиционните диети
09:45, 29 авг 19 / Здраве

Нов вид ограничаване на храненето се оказва по-полезно от традиционните диети

То изисква да не се яде нищо цял ден, а на следващия да се яде без ограничение на видовете храни.

Популярните ленени семена може да са опасни за здравето
19:25, 18 авг 19 / Здраве

Популярните ленени семена може да са опасни за здравето

Използването в храната на ленени семена може да доведе до отравяне с цианид, твърдият учени от Европейската агенция за безопасност на храните (EFSA), за което съобщава Daily Mail. Ленените семена са богати на целулоза, мастните киселини омега-3...

Моцарелата - най-полезният продукт за хората с високо кръвно
17:19, 18 авг 19 / Здраве

Моцарелата - най-полезният продукт за хората с високо кръвно

Британски диетолози посочиха моцарелата като най-полезният продукт за хората, страдащи от високо кръвно налягане, пише в."Дейли експрес", цитиран от БТА. Експертите отбелязват, че млечните продукти са богати на калций, но много от тях са с...

Лятната диета, която смъква трайно килограми
17:00, 09 авг 19 / Здраве

Лятната диета, която смъква трайно килограми

Това е най-подходящото време за постигане на желаните килограми

Любимата диета на знаменитостите може да се окаже опасна за здравето
15:30, 07 авг 19 / Здраве

Любимата диета на знаменитостите може да се окаже опасна за здравето

Това твърди професор от Нюйоркския университет

Установиха кой е най-ефикасният начин за отслабване
18:40, 11 юли 19 / Здраве

Установиха кой е най-ефикасният начин за отслабване

Учени от университета на Джорджия, САЩ, сравниха няколко метода за борба с излишните килограми и заключиха, че спортуването е значително по-ефикасно от диетите и намаления прием на калории. По мнението им, лошото състояние на мускулите намалява...

Бритни Спиърс разкри как бори стреса и как поддържа форма
17:20, 03 юли 19 / Любопитно

Бритни Спиърс разкри как бори стреса и как поддържа форма (СНИМКИ+ВИДЕО)

37-годишната Бритни Спиърс се похвали в Instagram, че е успяла да свали 2 кг. за последните няколко дни. В поста си тя ракрива подробности за диетата , която спазва. Поп-звездата трябва внимателно да следи здравето си. Тя и досега се възстановява...

Откъде Дженифър Лопес и Алекс Родригес черпят вдъхновение за 10-дневния си детокс
19:00, 25 юни 19 / Любопитно

Откъде Дженифър Лопес и Алекс Родригес черпят вдъхновение за 10-дневния си детокс (СНИМКИ)

Дженифър Лопес и Алекс Родригес отново атакуваха заглавията, когато решиха да направят 10-дневно детоксикиращо предизвикателство през януари. Хората бяха напълно обсебени и не само, защото плочките на певицата изглеждат още по-оформени от обикновено....

Крайните диети и хранителните добавки могат да бъдат опасни
10:40, 25 юни 19 / Здраве

Крайните диети и хранителните добавки могат да бъдат опасни

Крайните диети - белтъчни или въглехидратни, могат да бъдат опасни и да доведат до влошаване на здравословното състояние , каза в интервю за БТА проф. Божидар Попов, председател на Българското дружество по хранене и диететика. Експертът...

Бира и още три неща, които да пиете през лятото, за да не пълнеете
12:00, 17 юни 19 / Здраве

Бира и още три неща, които да пиете през лятото, за да не пълнеете

Лятото вече е факт, а вие трябва да се погрижите за телата си. Множество вкусни летни напитки влияят на фигурата ви пагубно. За да изглеждате добре през летния сезон ще трябва да се ограничите не само от определени храни, но и да премахнете някои...

Как консумацията на месо влияе на кожата
12:50, 31 май 19 / Здраве

Как консумацията на месо влияе на кожата

Може ли хранителният ви режим да промени състоянието на вашата кожа? Отговор на този въпрос дават учени, които наблюдават състоянието на лицето при вегетарианци и хора, които ядат повече месо. Оказва се, че пълното изключване на протеините от менюто...

Какво е ежедневното меню на Меган Маркъл и кои са кулинарните й „прегрешения“
20:00, 28 май 19 / Любопитно

Какво е ежедневното меню на Меган Маркъл и кои са кулинарните й „прегрешения“

Меган Маркъл се определя като почитател на храната. Не е изненада, че херцогинята на Съсекс включва множество здравословни и доста вкусни рецепти в хранителния си режим. Преди да се присъедини към кралското семейство, бившата актриса често е споделяла...

С какво да се храним, за да намалим риска от рак на гърдата
11:00, 17 май 19 / Здраве

С какво да се храним, за да намалим риска от рак на гърдата

Ограничаването на мазнините и консумацията на повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти могат да намалят риска от смърт за жените с рак на гърдата , предаде Асошиейтед прес, позовавайки се на резултатите от мащабно дългогодишно проучване....

За какво да внимаваме на закуска
09:20, 06 май 19 / Здраве

За какво да внимаваме на закуска

От малки знаем, че закуската е най-важното хранене за деня. И това, разбира се, не е случайно. Тя ни зарежда с енергия и ни дава сили да се справим с всички задачи, които ни предстоят през деня. И макар че е много важно да не пропускаме закуската,...

Храните с почти нула калории
09:45, 05 май 19 / Здраве

Храните с почти нула калории (СНИМКИ)

Лятото наближава и именно сега е моментът, в който много от нас се впускат в спазване на хранителни и тренировъчни режими с идеята да не ни е срам да се съблечем по бански. Въпреки че малко сме позакъснели, има надежда да свалим някой и друг...

Ето защо да нарушим диетата си на Великден
19:20, 27 апр 19 / Любопитно

Ето защо да нарушим диетата си на Великден

Лятото е все по-близо, а Великден е все по-близо. Ако спазваме постите, със сигурност очакваме празника с нетърпение, за да прегрешим най-вече с месо. Но ако сме на хранителен режим, за да се сдобием с перфектно тяло за плажа, празници като този...

Средиземноморската диета засища по-бързо от западната
15:40, 25 апр 19 / Здраве

Средиземноморската диета засища по-бързо от западната

Учени от университета Уейк Форест в Северна Каролина установиха, че средиземноморската диета намалява по-бързо апетита в сравнение със западната, съобщи сайтът MedicalXpress, цитиран от БТА.  Средиземноморската диета ни позволява да се справим...

Джоли: Пиенето на Брад стана проблем, той започна да губи възможности за Холивуд
14:20, 24 апр 19 / Любопитно

Джоли: Пиенето на Брад стана проблем, той започна да губи възможности за Холивуд

Разводът на Анджелина Джоли и Брад Пит разтърси целия свят. Двамата обявиха раздялата си през 2016 г, след като бяха заедно повече от 10 години и имаха двугодишен брак. Те се запознават на снимачната площадка на "Мистър и мисис Смит" и...

Американец отслабна с 20 кг след бирена диета
17:40, 22 апр 19 / Любопитно

Американец отслабна с 20 кг след бирена диета (СНИМКИ)

Американецът Дел Хол реши по време на Великденските пости да премине само на бира и успя да отслабне с 20 килограма, съобщи сайтът „Лайф”, цитиран БТА. На 6 март Хол отказва храната и започва да пие само хмелната напитка, като...

Девет храни, които една жена трябва да избягва, ако се опитва да забременее
15:40, 22 апр 19 / Здраве

Девет храни, които една жена трябва да избягва, ако се опитва да забременее

Изборът на храна невинаги е лесен - особено когато сте бременна и разглеждате изцяло нов набор от правила за хранене. Време е за диетични промени, дори и само да започнете да  мислите  за зачеване. Част от това е да се ядат...

Лошата диета е по-опасна от цигарите
15:20, 21 апр 19 / Здраве

Лошата диета е по-опасна от цигарите

В началото на месеца Lancet публикува едно от най-мащабните изследвания на ефектите, които начинът на хранене има върху здравето на човешкия вид. В него са били разгледани данни за хранителните навици на 195 нации за период от 27 години - от 1990...

Как да организирате хладилника си по време на диета?
11:00, 07 апр 19 / Здраве

Как да организирате хладилника си по време на диета?

Преди лятото е идеалното време за диети. Умът ви е само в хладилника и на всеки няколко минути се улавяте да отваряте вратата му. Ако вътре е пълно с полуфабрикати, сладки неща, суджуци, ликьори и т. н. нищо чудно, че ви е трудно да спазвате режим....

Диетата на Карин Ройтфелд - водка и цигари
20:00, 05 апр 19 / Любопитно

Диетата на Карин Ройтфелд - водка и цигари (СНИМКИ)

Модата може и да е индустрия, която се крепи на младостта, но за 64-годишната Карин Ройтфелд това не е проблем. „Истината е, че никой не обича да остарява. Не толкова заради бръчките, а заради здравето си“, твърди дългогодишният главен...

Диетите скъсяват живота на един от пет души по света
11:40, 04 апр 19 / Здраве

Диетите скъсяват живота на един от пет души по света

Неправилните диети причиняват ранната смърт на 11 милиона души всяка година, показва мащабно проучване. Анализът на Лансет установява, че ежедневната диета е по-голям убиец от тютюнопушенето и в момента е причина за по-ранната смърт на един от пет...

Пийте повече вода, за да имат ефект диетите
15:40, 20 мар 19 / Здраве

Пийте повече вода, за да имат ефект диетите

Диетите често не дават желания резултат и учени от Калифорнийски университет посочват, че ключов момент, дори при най-строги ограничения от храна, е достатъчното количество вода. Проучвания са показали, че липсата на вода прави неефективни системи...

Диетите с много месо вредят на бъбреците
14:40, 14 мар 19 / Здраве

Диетите с много месо вредят на бъбреците

Белтъчните диети, широко рекламирани от манекени и фитнес инструктори, са опасни за бъбреците, каза във Варна националният консултант по детска нефрология доц. Анелия Буева, цитирана от БТА. По думите й лошото е, че никой не казва на младежите, че...

Как да влезем във форма преди пролетта
11:00, 09 мар 19 / Здраве

Как да влезем във форма преди пролетта

Три дни на детоксикация стопяват мазнините. С този бърз план за отслабване не само ще се вталиш, но и ще се почувстваш във форма, каквато не си имала скоро. Тялото ти ще се освободи от всички натрупвания, които те правят вяла и уморена, пише...

Нисковъглехидратните диети увеличат риска от сърдечна аритмия
12:40, 08 мар 19 / Здраве

Нисковъглехидратните диети увеличат риска от сърдечна аритмия

Популярните нисковъглехидратни диети могат да увеличат риска от нарушения на сърдечния ритъм, които предизвикват инсулт, съобщи БТА. Хората, които приемат по-малко калории от основни скорбялни храни, като хляб, макарони, и картофи, е по-вероятно да...

Пет здравословни храни със скрити калории
07:20, 03 мар 19 / Здраве

Пет здравословни храни със скрити калории

Мислите си, че смути и енергийните барчета са диетични? Понякога реалността е доста по-различна, пише Economic. Някои "здравословни" храни имат скрити калории, които биха попречили на вашия хранителен режим и поддържане на тегло. Foodpanda подбра...

Нездравословното хранене увеличава риска от психични проблеми
18:40, 27 фев 19 / Здраве

Нездравословното хранене увеличава риска от психични проблеми

Хората, които се хранят нездравословно, по-често имат психични проблеми, като тази тенденция важи за хора от всички възрасти, от двата пола и с най-различно ниво на доход. Това гласи ново проучване, публикувано в International Journal of Food Sciences...

Представяме Ви 11 съвета за отслабване за най-мързеливите
16:20, 16 фев 19 / Здраве

Представяме Ви 11 съвета за отслабване за най-мързеливите

Колко често ви се е случвало да си обещаете, че ще започвате да тренирате от „понеделник“? Или да се закълнете, че започвате да се храните здравословно след празниците? Всички си обещаваме такива неща, а после нищо не правим, защото...

Шест начина да спрете захарта
08:00, 16 фев 19 / Здраве

Шест начина да спрете захарта

Пристрастяването към захарта е причината за поява на диабет, затлъстяване и свързаните с него болести, сърдечносъдови заболявания и други. Според препоръките на Световната здравна организация, на ден трябва да ядем не повече от 6 чаени лъжички захар....

Всичко, което трябва да знаете за зеленчуковата супа
08:40, 13 фев 19 / Здраве

Всичко, което трябва да знаете за зеленчуковата супа

Имате ли няколко излишни килограма и искате ли да пробвате диетата със зелева супа? Открийте силните и слабите страни на тази диета и как да опитате диетата със зелева супа ... или не! Зелева супа диета: как работи? Диетата от зелевата супа е...

Тези неща се случват с тялото Ви, когато спрете да ядете хляб
17:20, 11 фев 19 / Здраве

Тези неща се случват с тялото Ви, когато спрете да ядете хляб

Затлъстяването в световен мащаб има тенденция да се превърне в пандемия. И точно в това време диетите, хапчетата за отслабване и фитнес заниманията са в своя разгар на популярност. Една от топ модите в диетите е нисковъглехидратното хранене. В него...

Доналд Тръмп не слуша лекарите, искат да отслабне
10:40, 08 фев 19 / Свят

Доналд Тръмп не слуша лекарите, искат да отслабне

Доналд Тръмп не е се съобразява с предписанията на лекарите да спазва диета и да отслабне, съобщава БГНЕС. По-късно днес Тръмп ще се подложи за втори път на задължителния годишен преглед на американския президент. Миналата година лекарите му...

Вижте режима за красиво тяло на Марго Роби
15:20, 29 яну 19 / Любопитно

Вижте режима за красиво тяло на Марго Роби

Личният треньор на 28-годишната актриса Марго Роби разкри как тя поддържа фигурата си. Дейвид Хигинс твърди, че закуската е надценена и вярва, че периодичното гладуване, когато се яде само през 8-часов прозорец - е тайната на отслабването....

Разбраха коя е идеалната диета за хората, която и да не вреди на природата
12:40, 17 яну 19 / Здраве

Разбраха коя е идеалната диета за хората, която и да не вреди на природата

Екип учени публикува "идеалната диета", която хората трябва да спазват, пише "Нюзуик", предава БГНЕС. 37 експерти от 16 държави участвали в голямо, двугодишно, изследване, целящо да определи какъв тип хранене е нужен на човека и същевременно би бил...

Учени установиха кои са най-добрите диети в света
08:40, 16 яну 19 / Здраве

Учени установиха кои са най-добрите диети в света

Специалисти, сътрудничещи на "U.S. News & World Report", са анализирали 41 популярни диети и са определили тяхната полезност и ефективност в няколко категории. В почти всички категории №1 е Средиземноморската диета, която се отличава с...

Как да преодолеем ефекта от празничното преяждане
18:00, 05 яну 19 / Здраве

Как да преодолеем ефекта от празничното преяждане

По време на празниците всички ядем и пием повече от обикновено, което със сигурност не е добре. Въпреки че Нова година и Коледа се празнуват веднъж годишно, това не е повод да се забравим от ядене и пиене. Напротив, трябва да се внимава да не се...

11 съвета за отслабване от цял свят, които заслужават внимание
16:00, 09 дек 18 / Здраве

11 съвета за отслабване от цял свят, които заслужават внимание

Затлъстяването е проблем номер едно през 21 век. Некачествената храна, забързаното ежедневие или не достатъчно добра хранителна култура, все има нещо, което ни спъва към пътя за желаното тяло. Представяме 11 страни и техните полезни...

Вижте Топ пет на напитките за отслабване
16:00, 01 дек 18 / Здраве

Вижте Топ пет на напитките за отслабване

Специалистите направиха рейтинг на най-добрите напитки за изгаряне на мазнини. На първо място е зеленият чай , богат на флавоноиди и кофеин. Експертите посочват, че тези съставки ви позволяват да ускорите метаболизма. Според учените две или три...

Защо трябва да включим крушите към есенната диета?
13:00, 04 ное 18 / Здраве

Защо трябва да включим крушите към есенната диета?

Крушите споделят много вкусови прилики с ябълките, въпреки че са по-сладки и малко по-вкусни. Те са отлични източници на фибри, антиоксиданти, фитонутриенти и хранителни вещества. Съдържат също витамин С, К, магнезий, калий и мед. 1. Крушите са...

Колко време трябва да сме на диета, за да има положителен ефект
16:00, 14 окт 18 / Здраве

Колко време трябва да сме на диета, за да има положителен ефект

Ако искаме бързо сваляне на килограми, можем да го постигнем и за няколко седмици. Но идеята на спазването на хранителен режим е да привикнем тялото към промяната, за да не станем бързо-бързо жертва на йо-йо ефекта. Учени от Университета в...

Къде отиват мазнините когато отслабнем
10:00, 29 сеп 18 / Здраве

Къде отиват мазнините когато отслабнем

Ако отслабваме, никой никога не би искал да знае къде отиват всичките мазнини. Нали се случва това, което искаме – просто не е нужно да търсим под вола теле.  Оказва се, че 150 доктори, диетолози и треньори не могат да дадат логичен...

Експеримент: "Силата на мисълта" спомага отслабването
18:45, 26 сеп 18 / Здраве

Експеримент: "Силата на мисълта" спомага отслабването

Изследване на учени от Австралия и Великобритания показа, че процесът на отслабване силно зависи от мотивацията и от визуализацията на крайния резултат, съобщи Лайф, цитиран от БТА. Казано с други думи, желаещите да отслабнат трябва активно да...

Средиземноморската диета предпазва жените от инфаркт
20:40, 21 сеп 18 / Здраве

Средиземноморската диета предпазва жените от инфаркт

Жените на средиземноморска диета са с 22% по-малък риск от инфаркт, но защитният ефект на рибата, плодовете, ядките и зехтина е по-малък за мъжете, съобщи вестник "Дейли мейл", цитиран от БТА. Учени от университета на Източна Англия сравниха...

Кои храни са с почти 0 калории?
16:10, 20 сеп 18 / Здраве

Кои храни са с почти 0 калории?

Ако искаме да отслабнем, обикновено се подлагаме на диета и следим броя на приетите калории. Разбира се, важно е не само количеството, но и качеството, когато искаме да редуцираме телесното си тегло. Вижте 15 храни, които съдържат почти 0 калории....

Учени установиха интересен факт за диетата на вид акули
20:10, 10 сеп 18 / Любопитно

Учени установиха интересен факт за диетата на вид акули

Американски биолози установиха, че неголеми представители на семейство акули чук могат не само да ловуват други обитатели на морските дълбини, но и да се хранят с водорасли, когато достъпът до друг вид храна е невъзможен, съобщи "Лайф", цитиран от...

Разкриха единствения правилен път към идеалното тегло
16:10, 10 сеп 18 / Здраве

Разкриха единствения правилен път към идеалното тегло

Ако се научите да правите разлика между емоционалния и истинския глад, никога няма да имате проблеми с теглото. Според клиничния хипнотерапевт Жаклин Хърст ако се храним само тогава, когато сме физически гладни, е невъзможно да напълнеем. По думите...

Най-нови Най-четени Най-коментирани

Анкета

Ще гласувате ли на предстоящите избори?

Всички анкети

Моля, изберете един от посочените отговори

Резултати 125 гласа

Гласуването за дадена анкета е възможно веднъж на всеки 24 часа.