Резултати по ключова дума: тренировка Намерени 100

„100 малки победи“: 5-минутна тренировка за гръб и корем
13:12, 13 авг 20 / Спорт

„100 малки победи“: 5-минутна тренировка за гръб и корем

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: 10-минутна интервална тренировка за висок тонус
13:12, 12 авг 20 / Спорт

„100 малки победи“: 10-минутна интервална тренировка за висок тонус

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Няколко вариации на лицеви опори
13:14, 11 авг 20 / Спорт

„100 малки победи“: Няколко вариации на лицеви опори

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Тонизиране на тялото с кардио тренировка
14:07, 10 авг 20 / Спорт

„100 малки победи“: Тонизиране на тялото с кардио тренировка

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Йога за здраво тяло
14:30, 09 авг 20 / Спорт

„100 малки победи“: Йога за здраво тяло

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Няколко кратки упражнения за красиви крака
12:00, 08 авг 20 / Спорт

„100 малки победи“: Няколко кратки упражнения за красиви крака

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Упражнения за топ форма
14:00, 07 авг 20 / Спорт

„100 малки победи“: Упражнения за топ форма

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Стягане на корема и гръба
13:10, 06 авг 20 / Спорт

„100 малки победи“: Стягане на корема и гръба

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Интервална тренировка
10:08, 05 авг 20 / Спорт

„100 малки победи“: Интервална тренировка

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Тренировка за гърди, трицепс и предно рамо
10:32, 04 авг 20 / Спорт

„100 малки победи“: Тренировка за гърди, трицепс и предно рамо

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Стягане на тялото с Табата
10:15, 03 авг 20 / Спорт

„100 малки победи“: Стягане на тялото с Табата

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Релаксиране с йога
12:00, 02 авг 20 / Спорт

„100 малки победи“: Релаксиране с йога

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Тренировка за крака
13:40, 01 авг 20 / Спорт

„100 малки победи“: Тренировка за крака

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Кратка тренировка за оптимална кондиция
11:30, 31 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Кратка тренировка за оптимална кондиция

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: 20 упражнения за стегнат корем
09:08, 30 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: 20 упражнения за стегнат корем

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Интервална тренировка за кондиция
10:02, 29 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Интервална тренировка за кондиция

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Да оформим горната част на тялото за 10 минути
09:26, 28 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Да оформим горната част на тялото за 10 минути

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Да тонизираме цялото тяло за 12 минути
10:52, 27 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Да тонизираме цялото тяло за 12 минути

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Упражнения за релакс
12:00, 26 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Упражнения за релакс

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Кратка тренировка за мускулите на краката
08:50, 25 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Кратка тренировка за мускулите на краката

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Кратка тренировка за мускулите в горната част на тялото
11:30, 24 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Кратка тренировка за мускулите в горната част на тялото

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Кратка интензивна интервална тренировка
10:35, 23 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Кратка интензивна интервална тренировка

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Два супер рунда по метода Табата за корем и гръб
10:38, 22 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Два супер рунда по метода Табата за корем и гръб

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Стягане на горната част на тялото
10:27, 21 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Стягане на горната част на тялото

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Да изгорим мазнините с Табата
07:20, 20 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Да изгорим мазнините с Табата

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Упражнения за релаксиране и възстановяване
11:15, 19 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Упражнения за релаксиране и възстановяване

Вашата малка победа днес ви очаква

„100 малки победи“: Страхотна тренировка за крака в домашни условия
10:36, 18 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Страхотна тренировка за крака в домашни условия

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Упражнения за стегнато тяло
09:06, 17 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Упражнения за стегнато тяло

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Няколко упражнения за гръб и корем
10:15, 16 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Няколко упражнения за гръб и корем

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Да изгорим калориите за няколко минути
11:00, 15 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Да изгорим калориите за няколко минути

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Да стегнем горната част на тялото
07:50, 14 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Да стегнем горната част на тялото

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Бързо стягане с Табата
07:15, 13 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Бързо стягане с Табата

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Да релаксираме с йога
09:08, 12 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Да релаксираме с йога

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Ефективна тренировка за крака
10:20, 11 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Ефективна тренировка за крака

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Стегнат корем и здрав гръб
09:11, 09 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Стегнат корем и здрав гръб

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Високо интензивна интервална тренировка
08:10, 08 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Високо интензивна интервална тренировка

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Упражнения за горната част на тялото
07:30, 07 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Упражнения за горната част на тялото

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Кратка тренировка за горене на мазнини
10:00, 06 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Кратка тренировка за горене на мазнини

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Йога в няколко минути
08:45, 05 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Йога в няколко минути

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Упражнения за стягане на краката
09:40, 04 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Упражнения за стягане на краката

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Бързо тонизиране на цялото тяло
09:10, 03 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Бързо тонизиране на цялото тяло

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Да стегнем корема
08:00, 02 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Да стегнем корема

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Тонизиране на тялото за 10 минути
09:15, 01 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Тонизиране на тялото за 10 минути

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Табата
07:00, 29 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Табата

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Да релаксираме
09:43, 28 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Да релаксираме

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Да тренираме крака
07:45, 27 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Да тренираме крака

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Тренировка за стегнато тяло
09:35, 26 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Тренировка за стегнато тяло

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Тренировка за гърба и корема
08:20, 25 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Тренировка за гърба и корема

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Упражнения за цяло тяло
09:28, 24 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Упражнения за цяло тяло

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Тренировка за мускулите в горната част на тялото
09:00, 23 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Тренировка за мускулите в горната част на тялото

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Да тонизираме тялото с Табата
07:00, 22 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Да тонизираме тялото с Табата

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Йога
07:00, 21 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Йога

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Тонизираща тренировка за крака
07:00, 20 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Тонизираща тренировка за крака

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Упражнения за тонизиране на цялото тяло
07:00, 19 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Упражнения за тонизиране на цялото тяло

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Упражнения за корем и гръб в 10 минути
07:00, 18 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Упражнения за корем и гръб в 10 минути

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Да тонизираме тялото с кратка тренировка
07:00, 17 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Да тонизираме тялото с кратка тренировка

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: 8 упражнения за ръце в 8 минути
07:00, 16 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: 8 упражнения за ръце в 8 минути

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Да стегнем тялото с тренировка Табата
07:00, 15 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Да стегнем тялото с тренировка Табата

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Антистрес тренировка
07:00, 14 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Антистрес тренировка

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Упражнения за крака
07:00, 13 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Упражнения за крака

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Тренировка HIIT за цялостна кондиция
07:00, 12 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Тренировка HIIT за цялостна кондиция

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Упражнение за мускулите на корема и гърба
07:00, 11 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Упражнение за мускулите на корема и гърба

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Кратка CrossFit тренировка за тонизиране
07:00, 10 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Кратка CrossFit тренировка за тонизиране

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Тренировка за мускулите на ръцете
07:00, 09 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Тренировка за мускулите на ръцете

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Кратка тренировка за цяло тяло
07:00, 08 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Кратка тренировка за цяло тяло

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Да стегнем краката
07:00, 06 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Да стегнем краката

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Кратка тренировка за цялостна кондиция
07:00, 05 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Кратка тренировка за цялостна кондиция

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Тренировка за корем в 10 минути
07:00, 04 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Тренировка за корем в 10 минути

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: CrossFit тренировка за тонизиране на цялото тяло
07:00, 03 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: CrossFit тренировка за тонизиране на цялото тяло

Вашата малка победа днес ви очаква!

„100 малки победи“: Тренировка за ръце за начинаещи
07:00, 02 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Тренировка за ръце за начинаещи

Днес се фокусираме върху тонизирането на мускулите на ръцете.

„100 малки победи“: Интензивна тренировка за горене на излишни мазнини
07:00, 01 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Интензивна тренировка за горене на излишни мазнини

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Да релаксираме тялото, ума и духа за десет минути
07:00, 31 май 20 / Спорт

„100 малки победи“: Да релаксираме тялото, ума и духа за десет минути

Вашата малка победа за днес ви очаква.

„100 малки победи“: Тренировката за крака на британската армия
07:00, 30 май 20 / Спорт

„100 малки победи“: Тренировката за крака на британската армия

Вашата малка победа днес ви очаква.

100 малки победи: Едит от най-ефективните методи на тренировка е CrossFit
07:00, 27 май 20 / Спорт

100 малки победи: Едит от най-ефективните методи на тренировка е CrossFit

Днес ще направим 10 упражнения само за 10 минути.

„100 малки победи“: Кратка тренировка по метода Табата
07:00, 25 май 20 / Спорт

„100 малки победи“: Кратка тренировка по метода Табата

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Кратка релаксираща сесия
08:00, 24 май 20 / Спорт

„100 малки победи“: Кратка релаксираща сесия

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Как бързо да изгорим излишните мазнини
07:00, 22 май 20 / Спорт

„100 малки победи“: Как бързо да изгорим излишните мазнини

Днес ще направите крачка напред към вашата оптимална кондиция с кратка CrossFit тренировка.

„100 малки победи“: Калистеника за коремните и гръбните мускули
07:00, 21 май 20 / Спорт

„100 малки победи“: Калистеника за коремните и гръбните мускули

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Тренировка по метода HIIT
07:00, 20 май 20 / Спорт

„100 малки победи“: Тренировка по метода HIIT

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Кратка динамична тренировка по метода Табата
07:00, 18 май 20 / Спорт

„100 малки победи“: Кратка динамична тренировка по метода Табата

Кратките серии с висока интензивност ще ви тонизират цялостно и ще изразходвате голямо количество калории.

„100 малки победи“: Ефективно упражнение за ускорение на метаболизма
07:00, 15 май 20 / Спорт

„100 малки победи“: Ефективно упражнение за ускорение на метаболизма

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Кардио тренировки за мускулите на корема и гърба
07:00, 14 май 20 / Спорт

„100 малки победи“: Кардио тренировки за мускулите на корема и гърба

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Кратка CrossFit тренировка за цялото тяло
07:00, 13 май 20 / Спорт

„100 малки победи“: Кратка CrossFit тренировка за цялото тяло

Вашата малка победа днес ви очаква.

Майк Тайсън с ново свирепо видео от тренировките си
15:15, 12 май 20 / Спорт

Майк Тайсън с ново свирепо видео от тренировките си

Железният Майк, който е с баланс от 50 победи, 6 загуби и 2 равни мача, не се е боксирал от вече далечната 2005 година

„100 малки победи“: Разтягане на мускулите
07:00, 10 май 20 / Спорт

„100 малки победи“: Разтягане на мускулите

Гъвкавостта ни защитава от ставни проблеми, увеличава диапазона на всички движения, стимулира метаболизма и т.н.

„100 малки победи“: Полезна тренировка за мускулите на краката
07:00, 08 май 20 / Спорт

„100 малки победи“: Полезна тренировка за мускулите на краката

Вашата малка победа днес ви очаква.

7 признака, че „предозираме“ с тренировките
16:00, 07 май 20 / Спорт

7 признака, че „предозираме“ с тренировките

Прекалените упражнения могат да бъдат още по-вредни за тялото и здравето ви, отколкото недостатъчното спортуване.

„100 малки победи“: Да изгорим калориите за 12 минути
07:00, 07 май 20 / Спорт

„100 малки победи“: Да изгорим калориите за 12 минути

Бързият ефект се дължи на високата интензивност, променливият ритъм и изгарянето на бързите захарни резерви.

„100 малки победи“: Да стегнем мускулите на ръцете
07:00, 04 май 20 / Спорт

„100 малки победи“: Да стегнем мускулите на ръцете

Всеки от нас е много по-силен, отколкото си представя.

„100 малки победи“: Тонизиране на мускулите в горната част на тялото
07:00, 02 май 20 / Спорт

„100 малки победи“: Тонизиране на мускулите в горната част на тялото

Вашата малка победа днес ви очаква

„100 малки победи“: Приятна 5-минутна тренировка без почивка
07:00, 01 май 20 / Спорт

„100 малки победи“: Приятна 5-минутна тренировка без почивка

При такива тренировки се изразходват бързите резерви на организма, които са предимно захари.

„100 малки победи“: Интензивна тренировка за бърз максимален ефект
07:00, 29 апр 20 / Спорт

„100 малки победи“: Интензивна тренировка за бърз максимален ефект

Най-важното след подобна интензивна тренировка е да снабдите тялото си с достатъчно вода.

„100 малки победи“: Упражнения за разтягане и възстановяване на мускулите
07:00, 26 апр 20 / Спорт

„100 малки победи“: Упражнения за разтягане и възстановяване на мускулите

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Как за пет минути да постигнем ефекта от 60-минутна тренировка
07:00, 24 апр 20 / Спорт

„100 малки победи“: Как за пет минути да постигнем ефекта от 60-минутна тренировка

Домашна тренировка, при която се достига висока интензивност, която се редува с много кратки паузи.

„100 малки победи“: Упражнения за корем и гръб
07:00, 22 апр 20 / Спорт

„100 малки победи“: Упражнения за корем и гръб

Мускулите на корема и гърба са в основата на повечето движения на тялото.

„100 малки победи“: Тонизиране на мускулите на ръцете
07:00, 21 апр 20 / Спорт

„100 малки победи“: Тонизиране на мускулите на ръцете

За добре тонизирани мускули на ръцете не е задължително да използвате тежести.

„100 малки победи“: Интензивна тренировка за цяло тяло
07:00, 20 апр 20 / Спорт

„100 малки победи“: Интензивна тренировка за цяло тяло

Вaшата малка победа днес се нарича Табата - упражнения за цялостна кондиция с честа смяна на риъма.

„100 малки победи“: Упражнения за дишане
07:00, 19 апр 20 / Спорт

„100 малки победи“: Упражнения за дишане

Този изключително важен аспект на оптималната кондиция сякаш винаги остава на заден план.

„100 малки победи“: Шест упражнения, с които да заменим коремните преси
07:00, 18 апр 20 / Спорт

„100 малки победи“: Шест упражнения, с които да заменим коремните преси

Коремна мускулатура много бързо губи оптималната си кондиция, ако човек се обездвижи.

„100 малки победи“: Упражнения за тонизиране на краката
07:00, 17 апр 20 / Спорт

„100 малки победи“: Упражнения за тонизиране на краката

Вашата малка победа днес ви очаква!