Резултати по ключова дума: упражнение Намерени 31

„100 малки победи“: 5-минутна тренировка за гръб и корем
13:12, 13 авг 20 / Спорт

„100 малки победи“: 5-минутна тренировка за гръб и корем

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: 10-минутна интервална тренировка за висок тонус
13:12, 12 авг 20 / Спорт

„100 малки победи“: 10-минутна интервална тренировка за висок тонус

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Няколко вариации на лицеви опори
13:14, 11 авг 20 / Спорт

„100 малки победи“: Няколко вариации на лицеви опори

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Тонизиране на тялото с кардио тренировка
14:07, 10 авг 20 / Спорт

„100 малки победи“: Тонизиране на тялото с кардио тренировка

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Йога за здраво тяло
14:30, 09 авг 20 / Спорт

„100 малки победи“: Йога за здраво тяло

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Няколко кратки упражнения за красиви крака
12:00, 08 авг 20 / Спорт

„100 малки победи“: Няколко кратки упражнения за красиви крака

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Упражнения за топ форма
14:00, 07 авг 20 / Спорт

„100 малки победи“: Упражнения за топ форма

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Стягане на корема и гръба
13:10, 06 авг 20 / Спорт

„100 малки победи“: Стягане на корема и гръба

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Тренировка за гърди, трицепс и предно рамо
10:32, 04 авг 20 / Спорт

„100 малки победи“: Тренировка за гърди, трицепс и предно рамо

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Упражнения за стегнато тяло
09:06, 17 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Упражнения за стегнато тяло

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Да релаксираме с йога
09:08, 12 юли 20 / Спорт

„100 малки победи“: Да релаксираме с йога

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Табата
07:00, 29 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Табата

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Тренировка за гърба и корема
08:20, 25 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Тренировка за гърба и корема

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Тренировка за мускулите в горната част на тялото
09:00, 23 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Тренировка за мускулите в горната част на тялото

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Да тонизираме тялото с Табата
07:00, 22 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Да тонизираме тялото с Табата

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Кратка CrossFit тренировка за тонизиране
07:00, 10 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Кратка CrossFit тренировка за тонизиране

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Кратка тренировка за цяло тяло
07:00, 08 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Кратка тренировка за цяло тяло

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Кратка тренировка за цялостна кондиция
07:00, 05 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Кратка тренировка за цялостна кондиция

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: CrossFit тренировка за тонизиране на цялото тяло
07:00, 03 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: CrossFit тренировка за тонизиране на цялото тяло

Вашата малка победа днес ви очаква!

„100 малки победи“: Интензивна тренировка за горене на излишни мазнини
07:00, 01 юни 20 / Спорт

„100 малки победи“: Интензивна тренировка за горене на излишни мазнини

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Да релаксираме тялото, ума и духа за десет минути
07:00, 31 май 20 / Спорт

„100 малки победи“: Да релаксираме тялото, ума и духа за десет минути

Вашата малка победа за днес ви очаква.

„100 малки победи“: Кратка релаксираща сесия
08:00, 24 май 20 / Спорт

„100 малки победи“: Кратка релаксираща сесия

Вашата малка победа днес ви очаква.

„100 малки победи“: Как бързо да изгорим излишните мазнини
07:00, 22 май 20 / Спорт

„100 малки победи“: Как бързо да изгорим излишните мазнини

Днес ще направите крачка напред към вашата оптимална кондиция с кратка CrossFit тренировка.

„100 малки победи“: Ефективно упражнение за ускорение на метаболизма
07:00, 15 май 20 / Спорт

„100 малки победи“: Ефективно упражнение за ускорение на метаболизма

Вашата малка победа днес ви очаква.

Атлетката Маги Христова е първата жена, изпълнила #bottleboxing
08:00, 03 май 20 / Спорт

Атлетката Маги Христова е първата жена, изпълнила #bottleboxing

„На пръв поглед изглежда много лесно, но след дълги тренировки се оказа, че въобще не е лесно“, сподели тя.

„100 малки победи“: Интензивна тренировка за цяло тяло
07:00, 20 апр 20 / Спорт

„100 малки победи“: Интензивна тренировка за цяло тяло

Вaшата малка победа днес се нарича Табата - упражнения за цялостна кондиция с честа смяна на риъма.

„100 малки победи“: Упражнения за дишане
07:00, 19 апр 20 / Спорт

„100 малки победи“: Упражнения за дишане

Този изключително важен аспект на оптималната кондиция сякаш винаги остава на заден план.

„100 малки победи“: Да стегнем коремните мускули
07:00, 15 апр 20 / Спорт

„100 малки победи“: Да стегнем коремните мускули

Силните коремни и гръбни мускули са основното оръжие срещу болките в кръста и гърба.

„100 малки победи“: Упражнение за стегнат корем
13:00, 10 апр 20 / Спорт

„100 малки победи“: Упражнение за стегнат корем

С планк се натоварват всички основни мускулни групи и най-вече долната част на коремната мускулатура и гърба.

Физическите упражнения ни правели по-щастливи от парите
11:40, 11 апр 19 / Здраве

Физическите упражнения ни правели по-щастливи от парите

Казват, че парите не купуват щастие. С тях обаче може да се купи членска карта за фитнес. Ново изследване на специалисти от Оксфордския и Йейлския университети показва, че физическите упражнение са по-важни за психичното здраве от парите, пише вестник...

Четири начина да спортувате, ако сте по-заети
08:30, 01 сеп 18 / Здраве

Четири начина да спортувате, ако сте по-заети

Прекарването на един час във фитнеса всеки ден е непосилна задача за много хора, които имат по-натоварено ежедневие. Статистиката показва, че 75% от хората в САЩ не намират време за спортуване през деня. Според Американския департамент по...